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2022年8月14日 星期日

土木從業人員被輕忽的職業病-皮膚病

土木從業人員輕忽的職業病-皮膚病



緣由

以前個人的健保卡平均一年用不到2次;今年是花費健保資源最大的一年,一切從2021年七月份開始。

起初的症狀,只有眼尾、耳後約2平方公分的濕疹,半年之後擴大至全身的異位性皮膚炎。

有了皮膚症狀之後,與周遭同業人員聊天,大家多少曾經有過皮膚癢、皮膚炎的治療經驗。

針對個人這皮膚症狀擴大成因及醫療過程,之後將分幾篇來述明,以供同業做為警惕與參考。

皮膚炎始末

個人認為這樣皮膚疾病與土木從業人員清潔習慣是有相關性。

土木營造業被歸為工作環境「髒」,因此大部分人下班後洗澡都會很仔細的洗的很徹底。

個人自年輕時隨父在工地現場作業,加上年輕時覺得頭髮是油性,所以洗澡不知甚麼時候養成是用水晶肥皂一塊從頭洗到腳,洗澡像當兵時戰鬥澡很少洗超過5分鐘,這習慣一直維持到今年農曆過年前還是這樣。感覺這樣泡泡才能將一天全身髒污洗乾淨,洗得一身清爽...

農曆過年家父才告知,他在我這年齡也曾經治療皮膚病近兩年才痊癒,初期以為是長期戶外曬太陽導致皮膚發癢、生紅疹,到處就醫都無法根治,最後在一大醫院在皮膚屑檢驗到肥皂鹼,找到病因改變清潔的習慣才有效治療好了。

我知道之後隨之改用中性肥皂,少量使用,洗後抹保濕,因此也控制病症的擴大,目前已經回復大部分了。

所以

洗太乾淨也不好,洗澡要多花些時間將肥皂徹底沖乾淨,必要時抹些保養品。

醫療常識

異位性皮膚炎好發於幼年、青少年,成因還不很清楚;我與周遭對談反而年輕父母親對此皮膚炎反而較有觀念。

異位性皮膚炎、濕疹不是傳染性皮膚病,也沒有異「味」產生,所以遇到夥伴皮膚有此症狀不用害怕迴避,非常可能他也是同上說述我的情節是清潔過度、洗澡太趕才導致。

提供上列個人經驗供參考。


2022年6月22日 星期三

復古懷舊的電玩 DOOM

生活不要太緊繃,復古懷舊,輕鬆一下,

活動、活動手指頭,來玩DOOM(年輕時工作之暇玩的電玩)。

https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/毀滅戰士_(1993年遊戲) 



個人安裝方法

在一台個人淘汰的2011生產的文書筆電

重新換裝SSD硬碟

安裝Ubuntu20.04系統

再安裝PrDoom軟體。


入山看山勢,入溪潦底勢

 入山看山勢,入溪潦底勢

(台語文)


溪水漲 往兩岸走,毋通潦溪,是常識。(領隊很重要!自覺更重要!)

囡仔時陣(小時候),很少(人)到收費游泳池,我耍(戲)水大多在熱天去福隆、貢仔寮的溪流與福隆海水浴場。

去溪流時一般有大人也是在地厝邊兄哥帶去,對台北"俗"的咱來講,安全多了。每到一戲水的點,當地熟門熟路就會先講危險處在佗、要注意所在,因此也得到不少知識。

也養成個人到新的溪流的耍水點,都先「徛行泅」(站立走著游),先試看看佗位較深、水流較急、佗位水底水溫較冷...,先大概摸清楚溪底,閣再耍水。

的確台灣溪流清涼,但不可無視帶著危險!

溪面水因為日頭光曬的是溫溫ㄚ燒,但溪底水溫因為水是在河床、石縫流動是冷吱吱。所以不識溪水,不可靠勢會曉游泳,那倒是不時聽到 游泳池的泳(勇)將,不小心(抽筋)栽於溪流的新聞的原因!

溪流中有深潭、急流,在台灣庶常見,記憶中還有特殊岸岩(石)懸平台,當你潛水味時,潛到靠岸邊想要伸頭換氣、上岸,卻讓你頭撞到岸懸石(平台)下面,小事喝水一口,大則頭傷沉水,不可不小心。

那時每到下午山底天黑黑、冷風起,當地兄哥攏緊帶咱快返回,沒等著A,大人就來溪邊罵囡仔。

記得我小五學校課外活動到外雙溪耍水,我正在潦水試深度,同班四、五人已經在另一爿(邊)跳水,不巧有位同學溺水,拄好在旁我自然伸水想扶著,沒想反被拉去壓下深水,還好當時沒被伊抱住手腳,但還是被壓在水底;迄今還記得在水中我驚卡睜眼,看著水濁、岩壁...伊踩著我肩膀,慶幸當時己沒用鼻孔吸氣、在水底往上蹬兩三下,沒法到水面也喝水兩三口、沒氣了..自救要緊,己緊蹲下脫離,後往後面淺處潛走。游到岸邊,看對岸伊已被拉上岩石..無事,反是我是嗆到水 坐地猛咳,導師面青筍筍....這事了後,學乖,絕對不敢直覺(空手)去救溺水人。

再來說海水浴場,在有圍範圍、有救生員,看起來卡安全,但還是要注意:

海邊有流水,潮水流東流西無地卡,身旁朋友、囡仔沒注意就不知流到佗位去?

海底有流砂,有時淺底會變深漥,一不小心你就無底!

在有浪所在,囡仔(小孩子)用游泳「箍」是足危險,無小心就浪翻變倒頭栽!

台灣山河很美,攏去避免、不親近山海溪,無捨可能。

有淡薄年紀,攏會想到以前代誌,純開講。

這是親身經驗轉和少年人交流生活知識,嘛袂䆀。


2022年3月14日 星期一

上網遊萬里,不如實地走萬步路

上網遊萬里,不如實地走萬步路 

我這個「台北倯」,最近疫情漸漸解封,到嘉義遊玩看見兩件新奇的事物,有些體會。

街頭紅包場

或許應該稱進化的街頭藝人,有完整卡拉OK與伴奏,藝人前面擺個獎賞箱,擺著2、30個活動有靠背的椅子,讓聽歌們舒適的坐的。

但與街頭藝人單打獨鬥不同,藝人現場除伴奏即看到有兩位藝人,有位藝人歌唱完還在場邊與歌友攜手拍照...真是滿滿南部人熱情、隨性的風格。

因為是在公共場域的公園,表演場邊緣較外場公園長椅仍有市民坐著Free地聽歌。

因為歌者有藝人水準不會像新北市宮廟卡拉歡唱五音不全,附近較年長住民坐在公園椅子、緣石輕鬆聊天地,享受暖暖微風、聽著歌,閒暇度過自在的夜晚。

而這街頭紅包場也掛著 XXX會的紅色布條,看來不是以牟利為目的,而有實踐自我並娛樂民眾的意味。

當時在這公園有兩場街頭歌唱藝人,相隔距離剛好歌樂聲不會相互干擾..一切看來平樂。

這樣表演場或許在地人習以為常,但對個人井底之蛙的台北倯,有著不同體會。

IKEA行動商店


回家後在網路搜尋到這行動商店資訊,有興趣可參閱下列資訊:

https://www.ikea.com.tw/zh/newsroom/news/general/detail/hej-mobile-shop

就個人現場走訪,感覺對已有逛IKEA商場經驗客戶,會覺得場地是小點(好小),且小件擺飾、用具在主觀上並不這品牌主打商品。

這行動經營模式反而比較適合像HOLA、MUJI、或者品牌電器、文具商家,作為市場拓點的銷售場地。

但這樣貨櫃組合商場是由單一品牌經營。但這貨櫃行動的概念個人認為可將「格子鋪」概念結合做成大型格子鋪,這樣可因應 實體店面快被網路交易 打垮的現今銷售市場,衍生進化成「貨櫃百貨」經營模式,像是:

  • (大場地) 一個貨櫃一品牌展示的多個貨櫃展示
  • (小場地) 一個貨櫃內設置格子櫃,一格子櫃一商家展示
  • 行動貨櫃現場以展示商品實體尺寸與功能為主,而實際交易則於透過標示資訊的QR Code連結網路商場。

讓網路小品牌商店,可花費低成本擁有實體展示、市場擴點的促銷通路。

貨櫃百貨經營者,重點以慎選廠商避免同場地各廠商相互品牌競爭,加以 策展經營 讓各品牌展示品能相互拉抬增加銷售額,並使得遊逛消費者有所收穫不虛此行的感,促發起需求性與購買慾。(有點ikea商場居家布置區觀念)


上網遊萬里,不如實地走萬步路。網路資訊與實地感受,相互相映體認,收穫更多。


2022年2月7日 星期一

新春備份PC資料

之前職場轉換跑道,買顆隨身碟儲存職場的資料,差點就因隨身碟掉到地板完全無法讀取遺失資料的經驗,慘痛經驗讓我迄今難忘。

隨身碟攜帶方便,但不耐摔,也好容易摔到、中毒,而失去資料!不是完善資料備份的方式。

評估個人的使用習慣,隨身攜帶大容量隨身碟並不多,因此利用振興卷買了一顆硬碟與USB外接抽取盒,利用新春期間來備份這兩三年的資料。

新購硬碟比現在PC的資料夾容量2倍大(機械)硬碟,直接取代現有PC硬碟,讓儲存容量擴大,要存甚麼就放心的存。

舊硬碟轉成PC備份硬碟,將來(機會不多)有需要就用USB外接抽取盒讀取抓取。

舊硬碟資料完全複製到新硬碟,開始著手做一個重新整理。

事實上資料多到,根本懶得去檢查重複資料與清理,明確的說是做一資料夾重新規劃吧!

  • 將個人蒐集以及學習歷史的筆記、資訊資料,分門別類歸屬多個知識庫(KM)資料夾。
  • 目前常用、參考,就歸屬幾個Work開頭資料夾,這些Work開頭資料夾是會定期備份在隨身碟的資料夾。
  • 照片、影片之前因COPY自手機,之前忘記刪除,這次也做個清理(因為舊硬碟有備份就可大膽的刪)。
  • Unity、Android Studio這些工具軟體也滿大、其專案都吃硬碟很兇。因此舊版本的演練、練習專案就將其刪除,以後有用到應該適用新的IDE版本。
  • Revit因接續仍會使用,零件庫、專案僅作資料夾整理。

:

整理之後,資料夾清爽多了,迎接新的虎(福、好)年。


資訊當要用時發現遺失會很懊惱,

往往會一直惦記失去的(資料),而認為那是很珍貴的!


數位時代,備份資料應當成為一個習慣。

個人備份的習慣

短期備份:現行重要資料傳送雲端硬碟。

定期備份:儲存在 筆電、桌機,不同平台上

長期備份:儲存到PC外的硬碟